منتديات سحرالجمال
اهلا بكى معنا فى منتديات سحر الجمال داذا كنتى عضوة فتفضلى بالدخول واذا كنتى زائرة يسعدنا إنضمامك إلينا فتفضلى بالتسجيل

منتديات سحرالجمال

منتدى للبنات فقط
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 كيف تتغلبين على القلق؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
selena666

avatar

انثى
عدد المساهمات : 374
نقاط : 3424
تاريخ التسجيل : 10/02/2010
العمل/الترفيه : تلميذه
المزاج : زعلانه

مُساهمةموضوع: كيف تتغلبين على القلق؟   الأحد مايو 08, 2011 2:31 pm

ماذا تعرفين عن الأندروفين ؟!
كان مما قاله دكتور محاضر في دورة بأمريكا تحت عنوان (كيف تتغلب على القلق):

إذا أردتم أن تتغلبوا على القلق وضغط العمل فلابد من إفراز الجسم لمادة اسمها (الأندروفين)
هذه المادة إذا أنتجها الجسم فإنها تهدئ البال وتريح الأعصاب .

وبدأ بعد ذلك يتحدث عن كيفية إفراز هذه المادة فقال:

إن هذه المادة لا تخرج إلا إذا عزل الإنسان نفسه, فيعيش مع ذاته ويخلو بنفسه, فتخرج هذه المادة
وبدأ يفصل في كيفية انفصال الإنسان عن الواقع وإخراج مادة الأندروفين فقال:أولاَ: من خلال النوم العميق .ثانياَ: الإسترخاء ولو لعشر دقائق يومياَ .ثالثاَ: الرياضة بحيث لا تقل عن ست ساعات أسبوعياَ .رابعاَ: ـ وهذا ما عجبت له ـ حيث قال:


الخشوع في الصلاة ...



فهو يرى أن المسلمين أفضل من غيرهم في هذا المجال حيث أنهم يصلون خمسة وثلاثين صلاة في الأسبوع بينما يصلي اليهود أو النصارى مرة واحدة في الأسبوع.وفي الصلاة يكون الإنسان مفصولاَ عن الواقع فيقوى خشوعه وهنا تخرج مادة الأندروفين بكثرة وكلما قوي خشوعه ازداد راحة وطمأنينة ومن هنا ندرك مغزى قول النبي صلى الله عليه وسلم لبلال رضي الله عنه (أرحنا بالصلاة يا بلال)جعلني الله وإياكم ممن يؤدي الصلاة على وجهها في خشوع وطمأنينة ..

وجعلها لنا راحة وطهر ومسرّة .















[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
|| شرطة المنتدى ||
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احلى حب

avatar


انثى
البلد : مـــــــــــــــصــــ ام الدنيــآــــــــــــــر
عدد المساهمات : 1458
نقاط : 4310
تاريخ التسجيل : 02/07/2010
العمر : 21
العمل/الترفيه : طــآلبــه||| الرســــــــــــــم
المزاج : عالنت

مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلبين على القلق؟   الأحد مايو 08, 2011 4:41 pm

سبحــــــــــــــــــــــــــــــآآآآن اللهـ
ولــهـ فـــى ذلـــــــكـ حكـ،ــــــــم
ميرسي يا قمــــــره
تحفه وفى منتهى الجمــــــــــــــــال
تــ ح ــيىآتى
احلى حب








[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

&&&&^__^ شرطـــــهـ منتــديـــآت سحـــــر آلجــمآل ^__^&&&&
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
selena666

avatar

انثى
عدد المساهمات : 374
نقاط : 3424
تاريخ التسجيل : 10/02/2010
العمل/الترفيه : تلميذه
المزاج : زعلانه

مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلبين على القلق؟   الإثنين مايو 09, 2011 11:33 am

ميرسي يا قمره على مرورك









[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
|| شرطة المنتدى ||
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تتغلبين على القلق؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سحرالجمال :: القسم الاسلامى :: المنتدى الاسلامى-
انتقل الى: